ترک اعتیاد فرآیندی است که تقریبا هر فرد بیمار به اعتیاد به آن فکر می‌کند، طی ترک اعتیاد وابستگی به هر نوع ماده اعتیادآوری نیز از بین رفته و فرد به زندگی عادی خود برمی‌گردد.
و به عبارتی عنان زندگی و فعالیت‌های روزمره‌اش را خود بدست می‌گیرد چرا که پیش از آن، تمام فعالیت‌های شخص تحت تاثیر مواد مخدر بوده و خود تقریبا هیچ کنترلی بر آنها ندارد.
به همین دلیل هم هست که بیشتر افراد معتاد به ترک کردن می‌اندیشند. درواقع غیر از آسیب‌های جسمی که اعتیاد دارد، مضرات روانی و اجتماعی نیز بر فرد می‌گذارد.
اما گاهی ممکن است ابهامات و یا ترس‌های مختلفی مانع از اقدام افراد معتاد برای ترک شود، ترس‌ها و ابهاماتی مانند اینکه:
- کدام روش ترک اعتیاد بهتر است؟
- آیا ترک اعتیاد سخت و طاقت فرسا است یا خیر؟
- اگر بخواهیم در خانه ترک کنیم، ترک اعتیاد در خانه چند روز طول میکشد؟
و از این قبیل سوالات که عدم پاسخ شفاف به آنها ممکن است موجب دست کشیدن فرد از ترک شود.
اما کمی مطالعه و مشورت با پزشک و مشاور، و یا افرادی که موفق به ترک شده‌اند کمک می‌کند تا فرد انگیزه‌ی بیشتری برای ترک اعتیاد پیدا کند.
طول دوره ترک اعتیاد در خانه چقدر است؟
طول دوره ترک اعتیاد در خانه که یکی از چندین روش ترک است به چند مؤلفه بستگی دارد که مهمترین آنها عبارتند از:
یک این که کدام روش ترک اعتیاد در خانه انتخاب شود، و دو اینکه میزان مصرف فرد چقدر بوده است، بنابراین یک جواب قطعی و مشخص نمی‌توان به این سوال داد که طول دوره‌ی ترک اعتیاد در خانه چقدر است.
برای رسیدن به پاسخ بهتر به این سوال باید در نظر داشت که ترک اعتیاد به دو بخش ترک جسمی و ترک روانی تقسیم میشود.
بنابراین حتی اگر بتوان ترک اعتیاد و وابستگی جسمی به مواد که همان سم‌زدایی است را تعیین کرد اما مدت زمان لازم به منظور بهبود وابستگی ذهنی به مواد را نمی‌توان دقیق تشخیص داد چرا که عوامل مختلفی بر آن اثر گذارند.
اگر در تهران ساکن هستید و همینطور مایل هستید که به صورت خصوصی و Vip ترک اعتیاد را انجام دهید، پیشنهاد میکنیم سری به مراکز ترک اعتیاد خصوصی تهران بزنید.
سم‌زدایی ترک اعتیاد چقدر طول میکشد؟
سم‌زدایی بدن اولین مرحله از دوره ترک اعتیاد است که به فرد کمک می‌کند که از نظر جسمی از شر هر نوع ماده مخدری که به آن وابسته است رها شود.
که طی آن ممکن است فرد دچار حالت تهوع، خستگی و اختلالات موقت خلقی شود.
اما جای نگرانی نیست و خیلی زود همه‌ی این علائم برطرف می‌شوند و فرد خیلی زود به حس آزادی و رهایی از مصرف مواد می‌رسد.
ممکن است برای فردی که قصد ترک اعتیاد دارد این سوال به وجود بیاید که سم‌زدایی ترک اعتیاد چقدر طول میکشد؟
مدت زمان سم‌زدایی بستگی به چند مولفه مختلف اعم از؛ نوع ماده مخدر مصرفی، میزان و مدت زمان مصرف، سن مصرف کننده، جنسیت فرد و… دارد.
اما طبق نظریه‌های علمی و پزشکی دوره‌ی سم‌زدایی حدود 10 تا 20 روز طول میکشد، که طی این دوره فقط وابستگی جسمی فرد از بین می‌رود در حالی که هنوز از نظر روانی و ذهنی احتمال بازگشت وی به مواد وجود دارد.
بنابراین شرط کافی برای ترک اعتیاد قطعی پاکسازی روانی است، که با مشاوره و اراده و همراهی اطرافیان امکان‌پذیر خواهد بود.
ترک اعتیاد به هر ماده مخدری در خانه چقدر طول میکشد؟
مواد اعتیاد آور به دو دسته‌ی محرک و مخدر تقسیم می‌شوند، که ترک اعتیاد به هرکدام از این دو دسته مدت زمان متفاوتی دارد، و ترک مواد مخدر در مدت زمان کوتاه‌تری صورت می‌گیرد.
و همینطور فرد در دوران ترک مخدرها درد جسمی کمتری را متحمل میشود.
حال آنکه دوره‌ی ترک هر کدام از مخدرها در خانه چقدر طول میکشد بستگی به مواد مصرفی، میزان مصرف، روحیات فرد و… دارد.
به طور تقریبی مدت زمانی که طول میکشد که سم‌زدایی تریاک از بدن فرد صورت بگیرد چیزی در حدود 10 تا 20 روز است.
اما برای ترک اعتیاد ذهنی و بدون برگشت چیزی در حدود 5 ماه تا یک سال زمان لازم است.
این مدت تقریبی و به طور متوسط بوده، و ممکن است برای برخی افراد نیز بیش از این زمان لازم باشد تا سم‌زدایی از بدن انجام شود، چرا که بسته به شرایط ذکر شده این زمان متغیر است.
جزئیات ترک اعتیاد در خانه به چه صورت است؟
ترک اعتیاد فرآیندی سخت و غیرقابل پیش‌بینی است، اگر روش ترک اعتیاد در خانه باشد، ممکن است کمی سخت‌تر باشد اما شدنی است، و اراده‌ای قوی، همراهانی آگاه و البته مشاوری با تجربه نیز میتواند ترک به این روش را آسان‌تر و مطمئن‌تر نماید.
برای انجام هرچه بهتر روند ترک اعتیاد در خانه بهتر است مواردی همچون:
- مصرف زیاد آب
- استراحت کافی
- تغذیه مناسب
- کمک گرفتن از اطرافیان
- ماس با مشاور
- ورزش
- و…
را رعایت کرده تا سختی کمتری را تحمل نموده و در این مسیر موفق عمل کنید.
نتیجه‌گیری
ترک اعتیاد در خانه روشی است که افراد به دلایل مختلفی ترجیح می‌دهند از طریق آن اعتیاد خود را بهبود بخشند.
این روش سختی‌های خاص خود را دارد اما مزایایی نیز هم دارا می‌باشد.
مدت زمانی که طول میکشد تا یک شخص اعتیاد خود را از این طریق درمان کند به عوامل مختلفی بستگی دارد و از شخصی به شخص دیگر متفاوت است.
نکته‌ی مهمی که در این روش همچون سایر روش‌ها وجود دارد، رعایت نکاتی است که سلامت جسمی و روحی فرد را از هرگونه آسیب جدی حفظ نماید.
بنابراین بدون دغدغه و با توجه و تمرکز اراده کنید که با این روش ترک کنید در غیر اینصورت موفقیت امکان‌پذیر نخواهد بود.
اما درنهایت با تجربه ای که در رابطه با ترک اعتیاد در منزل بدست آمده است، پیشنهاد میشود که برای گرفتن بازخورد مناسب و مطلوب و همینطور پایداری در ترک اعتیاد به مراکز مجاز درمان اعتیاد (که میتواند کمپ ترک اعتیاد نیز باشد) مراجعه نمایید.
تجربه چندین ساله تولید محتوا و فعالیت در حوزه اعتیاد و کمپ های ترک اعتیاد، باعث ایجاد روابط دوستانه با تعدادی از مراکز ترک اعتیاد شد. بعلاوه نبود وبسایت مرجع مراکز ترک اعتیاد در ایران، باعث ایجاد این وبسایت شد. وبسایت کمپ ها، در سال 1399 طراحی و پیاده سازی شد. از اصلی ترین اهداف این وبسایت، جمع آوری مراکز ترک اعتیاد به صورت محله ای و استانی (+ شهرستان) است. از دیگر اهداف ما در این مجموعه، مشاوره رایگان و معرفی مراکز ترک اعتیاد در اقصی نقاط استان تهران (+ شهرستان های آن) است. در این وبسایت سعی شده که تمامی مراکز ترک اعتیاد در بستر اختصاصی این وبسایت به نمایش کاربران درآید. لذا حتما از فعالیت قانونی مراکز، اطمینان حاصل نمایید.
نظرات کاربران